+31 617554930 [email protected]

“A journey of a thousand miles begins with a single step”

  – Lao Tzu

 

Eefke Bodt, Peak performance coach: specialist in Mindset coaching

Mijn naam is Eefke Bodt en ik wil graag mijn persoonlijke ontwikkelingsreis met jullie delen. Uiteindelijk heeft mijn persoonlijke reis geleid tot mijn succes als Peak performance coach / Executive coach.

Wat is een Peak performance coach?

A Peak performance coach focuses on your mindset to achieve goals. it is a mental toughness training to help you conditioning and training your mind to perform at your very best,

Mensen helpen

Ik wist van jongs af aan dat ik mensen wilde helpen. Een van mijn eerste inspiraties was Rosa Parks, die in 1955 moedig de segregatiewetten in de VS aanvocht. Ze weigerde haar plaats in de bus op te geven aan een blanke. Daardoor werd ze een katalysator voor verandering door haar hoogste idealen te volgen. Dit maakte diepe indruk op mij.

Het leven is een uitdaging

Net zoals veel mensen die zich op een weg van dienstbaarheid begeven, had ik ook mijn eigen uitdagingen. Ik ben opgegroeid in een liefdevol thuis, als een van de twee dochters van ouders die een familiebedrijf hadden. Maar ik was een zeer gevoelig kind en ondanks de aanmoediging van mijn moeder had ik het erg moeilijk op academisch vlak. Mijn zus daarentegen was een hoog presterend, zeer getalenteerd persoon en werd geprezen als een intellectueel.

Dyslexie en hoog sensitief

Daarentegen werd ik door mijn leraar op de basisschool bestempeld als dom en niet in staat om te leren. Dit verpletterde niet alleen mijn gevoel van eigenwaarde, maar het beïnvloedde ook de manier waarop andere mensen mij zagen. Ik had die meningen en boodschappen geïnternaliseerd tot ze mijn overtuigingen werden. Ik voelde me verkeerd begrepen en beoordeeld door anderen vóór ik zelfs maar mijn mond had geopend. Naast die emotionele problemen, worstelde ik ook met dyslexie. En dan  was ik ook nog eens een hoog sensitief persoon. In die tijd was men zich nog niet bewust van deze aandoeningen en er was geen enkele ondersteuning, noch in de klas, noch thuis.

Grote privé gebeurtenissen aanleiding tot verandering

Pas toen er grote gebeurtenissen in mijn privéleven plaatsvonden, vond ik een manier om mijn leven te veranderen. Omdat ik in deze moeilijke tijden niet in staat was om ‘professioneel’ te functioneren, besloot ik om wat tijd vrij te nemen uit het beroepsleven. Dit was een grote stap, een geloofssprong als je het zo wilt noemen, zonder inkomen en mijn zelfvertrouwen kreeg ook nog eens grote klap.

Personal coaching & professional coaching vaardigheden leren

Het werd een jaar van reizen, maar de grootste reis die ik maakte was in mezelf. In deze tijd bezocht ik retraites, kloosters. Ik leerde over meditatie en andere vaardigheden op het gebied van personal coaching & professional coaching, waar ik nooit van had durven dromen. Dit opende mijn geest en ik ervaarde een drijvende rivier in mijzelf,die me overal mee naartoe kon nemen. Ik had in feite mijn ware essentie ontdekt.

Ik had toen de tijd en ruimte om mezelf ‘opnieuw uit te vinden’.

Peak performance coach

De oprichting van Tummo coaching: professionele training & coaching

Vanaf dat moment besloot ik dit gevoel te delen en mijn leven te wijden aan het faciliteren van het bewustzijn van mensen. Dat is het moment in 2006, dat Tummo Coaching: professionele training & coaching werd opgericht.

Wanhopig om aan het oordeel van andere mensen te ontsnappen, ging ik vroeger met de stoere kinderen om en voldeed onbewust aan al hun negatieve verwachtingen. Mensen bestempelden me als rebels, wat me veel pijn deed omdat het al mijn innerlijke conflicten voedde. Zoals veel hoog sensitieve mensen heb ik mij zonder het te beseffen afgestemd op de gevoelens van andere mensen, wat mij overweldigde en mijn eigen angsten deed toenemen. Ik heb hard gewerkt om mijzelf in het onderwijs te bewijzen, maar de mensen hielden nog steeds vast aan hun vooroordelen. Het duurde jaren voordat ik inzag dat de projecties van andere mensen mijn gedrag niet dicteren. Ondanks mijn eigen problemen heb ik altijd de zwakste kinderen op school geholpen. Misschien omdat ik begreep wat het betekent om kwetsbaar te zijn.

De coach had zelf coaching nodig

Mensen met een uitdagende achtergrond kunnen vaak uitblinken in hun carrière omdat ze gedreven individuen zijn. Dat gold zeker voor mij. Voor de buitenstaander had ik het allemaal – een hoogwaardige baan met het salaris dat past bij een huis waar de meeste mensen alleen maar van dromen, een eersteklas auto, en een fantastisch sociaal leven. Maar als je onder de oppervlakte had gekeken, had je gezien dat ik het moeilijk had. Ik had alle kenmerken van succes, maar niemand om ze mee te delen. Ik had geen gevoel van richting in mijn leven.

Donkerste periode van mijn leven

Ik was kapot toen mijn moeder stierf. Ik was nog maar 25 jaar oud en zij was mijn steunpilaar, de enige persoon tot wie ik me altijd kon wenden voor emotionele ondersteuning. Na haar dood voelde ik me verloren en leeg van binnen. Niet lang daarna werd mijn vader ziek en stierf. Kort daarna stierf mijn zus. Het was een heel donker hoofdstuk van mijn leven.

Ik heb toen mijn verdriet in mijn werk begraven omdat ik onbewust de kernovertuigingen oppikte dat mijn behoeften minder belangrijk waren dan die van andere mensen. Het uitdrukken van emoties zag ik als een zwakte. Ik richtte me op mijn werk om de pijn te verzachten en werd zelfs gepromoveerd. Maar, wat wij onderdrukken, komt uiteindelijk naar boven. Na de dood van mijn zus leed mijn gezondheid eronder. Ik was niet in staat om mijn behoefte aan steun te verwoorden. Dat heeft ertoe geleid dat mijn vaardigheden op het werk in twijfel werden getrokken en dat leidde tot mijn ontslag.

Er moesten dingen veranderen

Na het verlies van mijn gezin en mijn baan raakte ik in een crisis en realiseerde ik me dat er dingen moesten veranderen. Ik voelde dit al aan voordat mijn familie ziek werd, maar ik was er toen nog niet klaar voor om het te erkennen.Toen deed ik iets radicaals – ik pakte de restanten van mijn oude leven in en stapte aan boord van een vliegtuig naar Azië op een ontdekkingsreis.

Retraites

Ik had geen ander plan dan te genezen en te groeien. Ik bezocht kloosters en spirituele retraites op zoek naar antwoorden en een betere manier van leven. Hoewel ik het gevoel had dat ik was begonnen te veranderen, had het leven me nog veel te leren. Ik heb nauwelijks een ongeluk in Vietnam overleefd en heb de nasleep ervan alleen moeten verwerken. Dit was mijn tweede ontwaken en bracht me weer in contact met die inspiratie uit mijn kinderjaren om anderen te helpen. Maar ik moest eerst mezelf helpen. Ik moest mijzelf door mijn herstel heen werken en eindelijk de verantwoordelijkheid nemen voor mijn leven.

Master your mindset

Het was tijd om mijn innerlijke demonen onder ogen te zien en datgene waarvan ik wist dat het waar was te beoefenen. De meesterschap over mijn Mindset was de sleutel tot het ontgrendelen van mijn volledige potentieel.

In het begin was het een eenzame weg, het werken aan mijn zelfvertrouwen en het versterken van nieuwe patronen. Maar ik begon geleidelijk aan vooruitgang te zien in mijn innerlijk besef en de veranderingen in mijn externe realiteit. In de daaropvolgende weken en maanden had ik mij ertoe verplicht om de beginselen en technieken te leren om mijn leven volledig te transformeren en het om te vormen van het script van iemand anders tot het leven zoals ik dat zelf wil.

Het ontgrendelen van de sleutels

Nadat ik de sleutels, instrumenten en middelen die nodig waren, had ontgrendeld, begon ik aan een missie om een gemeenschap van mensen op te bouwen. Mensen die dezelfde passie en gedrevenheid voelden om het leven te leiden, waarvoor ze geschapen waren en om de wereld op de meest wonderbaarlijke manier te beïnvloeden. In de afgelopen 10 jaar heb ik verder geëxperimenteerd met mezelf en anderen om beter te begrijpen hoe we snel veranderingen in ons leven kunnen aanbrengen en ons eigen succes kunnen versnellen om ons leven te transformeren. De wereld heeft je nodig om je eigen leven in eigen handen te nemen en het leven te leiden waarvoor je geschapen bent. Het is tijd! Ik ben er zelfs van overtuigd dat veel problemen in de wereld zouden worden opgelost als mensen zoals jij en ik gewoon in harmonie zouden leven met ons hoogste bewustzijn. De manier waarop we bedoeld waren om dat te doen.

Deze reis is niet gemakkelijk

Deze reis is niet gemakkelijk. Het is confronterend en uitdagend en het vereist niets minder dan volledige toewijding. Maar geloof me, de resultaten zijn de moeite waard. Ik ben verder gegaan dan overleven en ik ben succesvol nu. Naarmate ik verder bouwde op mijn successen, vond ik eindelijk blijvend geluk en vitaliteit.

Professional coaching

Ik realiseerde me dat ik andere mensen kon helpen zich te bevrijden van hun zelfopgelegde beperkingen door middel van mijn succesformule. Dat werd de basis voor ‘Jouw Routekaart’ om je Innerlijk Vuur aan te steken. Ik heb honderden mensen geholpen hun principes toe te passen en verbinding te maken met hun eigen levensdoel. Als je klaar bent om veranderingen aan te brengen, ben ik hier om je te helpen.

MIJN ACHTERGROND & KWALIFICATIES

NLP Trainer

Getraind door vele experts onder vele systemen. Ik heb een resultaatgerichte aanpak die je bij de veranderingen zal begeleiden. Gevoed door de overtuiging dat iedereen die bereid is te veranderen, dat kan en zal doen. Je hebt de oplossing die je zoekt al binnenin je.

Professional coaching: peak performance coach

Een deskundige prestatiecoach die een directe en resultaatgerichte aanpak heeft, een persoonlijke filosofie die zich richt op de persoon in plaats van op het probleem. Dat betekent dat je doelstelling in recordtijd bereikt kan worden.

Mijn diploma’s & certificaten

  • Professional Certified Coach (PCC)
  • Board Certified Coach (BCC)
  • Certified Life Coach (CLC)
  • Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI)
  • NLP Master Practitioner – ABNLP/Society of NLP
  • Master Timeline Practitioner – ABNLP
  • Master NLP Coach – ABNLP
  • Social and Emotional Intelligence Coach
  • Motivational Coach – INEMLA

als je klaar bent om te beginnen met het maken van veranderingen, dan ben ik hier om je te ondersteunen. Bel +31 617554930 of e-mail [email protected] 

Eefke biedt recht door zee, resultaatgerichte mindset coaching aan professionals die met doelgerichtheid willen leven en een leven willen creëren waar ze absoluut van houden. Please surf to My Podcast about Mindset coaching, if you need some more information. 

 

GEVESTIGD IN DEN HAAG – INTERNATIONAAL OPEREREND

IETS TERUGGEVEN

Het is onmogelijk om met zoveel geweldige mensen betrokken te zijn en niet iets terug te geven aan de lokale gemeenschappen waarin ik tijd heb doorgebracht. Daarom houd ik ervan om zoveel mogelijk betrokken te zijn bij liefdadigheidswerk, waaronder het oprichten van een kindertehuis in Delhi, India. Dit is een stichting die zich ten doel stelt om beter onderwijs te bieden aan jonge, lokale kinderen.